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今日のごはん08/04/22

                                         2008-04-22
●朝ごはん●

 「豚肉とアスパラ煮」

画像 3379

材料⇒豚もも肉、アスパラ、キャベツ、もやし、麦入りごはん


●夜ごはん●

 「ササミとブロッコリーのミルクうどん」

画像 3387

材料⇒ササミ、キャベツ、さつまいも、アスパラ、人参、うどん


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