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大麦若葉ヨーグルト

                                         2008-06-09
080609ごはん

080609ごはん (1)



◎ 朝 ◎ 

  「鶏肉と大根のおじや」

080609ごはん (2)

材料⇒ 鶏むね肉、大根、大根葉、いんげん、キャベツ、人参、白米、しそ油

エレン---88.5cal   カノン---67.0cal




◎ 夜 ◎

  「カリカリ」

エレン---87.4cal   カノン---72.2cal
  



◎ 夜のデザート ◎

  「大麦若葉ヨーグルト」

080609ごはん (3)

大麦若葉(粉末)で書いてみました。

エレンの「エ」
080609ごはん (4)

カノンの「カ」
080609ごはん (5)

この「カ」、呪われてる・・・。


“大麦若葉”って色んな栄養素が入ってるよ。

葉緑素、活性酸素分解酵素、食物繊維、カロテン、ビタミンA、カルシウム、
カリウム、亜鉛、マグネシウム、たんぱく質 だって。

スゴイわぁ~。

私も「緑効青汁」飲んでるよ



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              久々の「カリカリ」、勢いよく食べてくれましたゼ
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