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牛肉チャーハン + 納豆

                                         2008-06-11
ゴハンを食べる時は ヘアーバンド スヌード。

080611ゴハンじゃよ。

エレンは嫌がることなくスヌードをさせてくれます。

スヌードをした後は、必ず私の顔を見る。

080611ゴハンじゃよ。 (1)

うん、いい子だ。



お次はカノン。

カノンはスヌードをする時から、ごはんから目を離さない。ゼッタイ!

080611ゴハンじゃよ。 (2)

私が何を言おうが、叫ぼうが私の事を見てくれないので、

「待て!」のまま写真撮影。

そしたら・・・、

080611ゴハンじゃよ。 (3)

よだれタッラ~ンッ♪



● 朝 ●

  「牛肉チャーハン+納豆」

080611ゴハンじゃよ。 (4)

材料⇒ 牛肉、小松菜、もやし、白米、納豆

エレン---95.2cal   カノン---79.7cal




● 夜 ●

  「ササミとブロッコリーのおじや」

080611ゴハンじゃよ。 (5)

材料⇒ ササミ、ブロッコリー、キャベツ、大根、しめじ、絹豆腐、白米、しそ油

エレン---93.3cal   カノン---72.9cal




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              しめじを目にして顔を作ればよかった・・・。
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