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プチトマト 1号ちゃん

                                         2008-06-12
お散歩の後は・・・・・・・・、

プチトマト第1号



◆ 朝 ◆

  「豚肉うどん」

プチトマト第1号 (1)

材料⇒ 豚かた肉、うどん、小松菜、大根

エレン---96.6cal   カノン---78.9cal



◆ 夜 ◆

  「ササミかぼちゃ」

プチトマト第1号 (2)

材料⇒ ササミ、かぼちゃ、ブロッコリー、大根、白米、プチトマト

エレン---80.9cal   カノン---63.6cal

カロリー足りない・・・。

“レバーフレーク”とか“きなこ”とかをトッピングしようと思ってたのにすっかり忘れてた。

あとでヨーグルトでもあげるかな。

でも、夜の乳製品は脂肪になるんだよなぁ・・・。


夜ごはんのプチトマトは家庭菜園で取れたもの。 1つだけ。。。

プチトマト第号 (3)

今年は野菜の出来が悪い。なんで?天気のせい?

ゴーヤはまだヒョロヒョロ~。

オクラなんて虫ついてたし。

私の育て方が悪いのか・・・?



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