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鶏肉と雑穀とろろごはん

                                         2008-06-28
 今日のごはん 


☆ 朝 ☆

  「鶏肉と雑穀とろろごはん」

080628.jpg

材料⇒ 鶏むね肉、小松菜、キャベツ、人参、長いも、雑穀米

エレン---88.9cal   カノン---78.4cal



☆ 夜 ☆

  「カリカリ」

エレン---88.8cal   カノン---74.0cal



前に買った3kgのドライフード。

封を開けてから大分経ってる。

密封の袋に入れてあるけど、きっともう食べられないだろうな。

ずっと触れずにそのまま置いてある。

捨てなくちゃ。

もったいないな・・・。

2/3以上残ってるのに・・・。




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