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豚肉と野菜のあんかけ丼

                                         2008-07-07
080707七夕じゃー!

080707七夕じゃー! (1)



 今日のごはん 


◆ 朝 ◆

  「ささみかぼちゃおじや」

080707七夕じゃー! (2)

材料⇒ ささみ、かぼちゃ、もやし、キャベツ、ピーマン、白米



◆ 夜 ◆

  「豚肉と野菜のあんかけ丼」 

画像 224

材料⇒ 豚肉、チンゲン菜、キャベツ、しめじ、人参、もやし、白米



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