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鶏肉と豆ごはん

                                         2008-07-13
カノのおもちゃ


カノのおもちゃ (1)



 今日のごはん 


◎ 朝 ◎

  「納豆チャーハン」

080713.jpg


材料⇒ 鶏むね挽肉、ピーマン、人参、じゃこ、卵、白米、納豆



◎ 夜 ◎

  「鶏肉と豆ごはん」

080713 (1)


材料⇒ 鶏むね肉、キャベツ、人参、豆、白米




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