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ささみのかぼちゃスープごはん

                                         2008-07-20
080720ごはん


コリラックマ 今日のごはん コリラックマ


◆ 朝 ◆

  「ささみのかぼちゃスープごはん」

080720ごはん (1)

材料⇒ ささみ、かぼちゃ、ブロッコリー、キャベツ、白米



◆ 夜 ◆

  「納豆チャーハン」

080720ごはん (2)

材料⇒ 鶏むね挽肉、ピーマン、人参、白米、卵、納豆


ダウンこんなに細かい納豆がありました。

080720ごはん (3)

1粒を 1/15 にしたん だって。



         ♪♪♪♪♪♪ 去年の今日 ♪♪♪♪♪♪

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            “パンプキン”スープじゃないよ。“かぼちゃ”だよ。
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