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牛肉の日!

                                         2008-08-19
080819.jpg



バイキンマン 今日のごはん バイキンマン


♪ 朝 ♪  「牛肉と小松菜のおじや」

080819 (1)

材料⇒ 牛もも肉、小松菜、大根、人参、白米



♪ 夜 ♪  「牛肉とさつまいも」

080819 (2)

材料⇒ 牛もも肉、キャベツ、さつまいも、しめじ




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