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トマトスープパスタ

                                         2008-09-01
080901.jpg

きっと、エレンは夢の中で飛んでいます。。。



ぶどう 今日のごはん ぶどう


Brilliant. 朝 Brilliant.    「鶏肉と卵のワカメごはん」

080901 (1)

材料⇒ 鶏むね肉、白菜、ワカメ、卵黄、白米、すりごま




Brilliant. 夜 Brilliant.    「トマトスープパスタ」

080901 (2)

材料⇒ ささみ、マカロニ、キャベツ、アスパラ、マッシュルーム、トマト




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