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トマトリゾット

                                         2008-09-03
080903.jpg



ハート8 今日のごはん ハート8


キラキラ 朝 キラキラ    「鶏さつま」

080903 (1)

材料⇒ 鶏もも肉、さつまいも、小松菜、しめじ



キラキラ 夜 キラキラ    「トマトリゾット」

080903 (2)

材料⇒ 鶏むね肉、小松菜、しめじ、キャベツ、トマト、白米




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             毎日、ごはんの献立に悩む。
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