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チキンとアスパラのトマトリゾット

                                         2008-09-11
080911.jpg

カノン、大丈夫??? 苦しいの?

080911 (1)

カノーーーン!

080911 (2)

もう、心配させないでよ。

そんな顔になるまで暴れるのは、どうかと思うよ。。。




pig 今日のごはん pig


piyo 朝 piyo   「チキンとアスパラのトマトリゾット」

080911 (3)

材料⇒ 鶏むね肉、アスパラ、ピーマン、キャベツ、雑穀米、トマト




ゾウ 夜 ゾウ   「さつまいものおじや」

080911 (4)

材料⇒ 鶏むね肉、さつまいも、えのき、小松菜、白米





           

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