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肉野菜豆腐

                                         2008-09-16
食後のエレカノ・・・。↓

080916.jpg



c001 今日のごはん c001


ふるーつ☆Cultivation・ピカピカ青 朝 ふるーつ☆Cultivation・ピカピカ青   「鶏かぼちゃ」

080916 (1)

材料⇒ 鶏むね肉、かぼちゃ、キャベツ、大根


ふるーつ☆Cultivation・ピカピカ青 夜 ふるーつ☆Cultivation・ピカピカ青   「肉野菜豆腐」

080916 (2)

材料⇒ 鶏むね肉、チンゲン菜、キャベツ、人参、絹豆腐




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