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牛チャーハン

                                         2008-09-21
画像 018

カノン・・・、いい顔してるね。。。



pig 今日のごはん pig


ブー 朝 ブー   「チキンかぼちゃ」

080921朝

材料⇒ 鶏むね肉、かぼちゃ、水菜、キャベツ



ブー 夜 ブー   「牛チャーハン」

080921夜

材料⇒ 牛肉、キャベツ、人参、ピーマン、白米






 去年の今日 
エレン。 トレーニングを始めて、生活の変化に戸惑っている頃かな。
0921.jpg

そして、“私には関係ありません”のカノン。
0921 (1)

おまけ。 カノンに乗るエレン。
0921 (2)





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           カノンがはしゃぐと、エレンが怒る。
           そして、2人で暴れてる。
            
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